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Si tomaste terremotos o comiste asados tienes que hacer obligatoriamente esta rutina, recuerda que se suele subir entre 4 a 5 kilos.

¡Pero no te desanimes! Tenemos la respuesta: Volver a tus rutinas del lunes (y ojalá hacerlas mas días) y mantener tu alimentación adecuada. No dietas milagrosas ni batidos detox hechos de lechuga con espinaca que te harán bajar 12 kilos en 2 días, que no te vendan ese cuento.

Ahora si, bajemos esas calorías demás y divirtámonos con esta rutina de Power Walking.

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