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Nueva Alianza con Caja La Araucana

Caja La Araucana se une al #Clubdelmovimiento y ha desarrollado un Programa de Vida Sana para sus afiliados a través de la App MUVU. Este programa incentiva al Usuario para realizar hábitos saludables, contando con seguro de vida, invalidez y protección del teléfono...

Receta del Viernes – Desayuno saludable 🍚

¿Por qué la Avena? La avena es uno de los cereales de grano entero más completos, por lo que es un ingrediente ideal para preparar tus desayunos. Comparada con otros granos, como el maíz, el trigo o el arroz, la avena contiene una mayor cantidad de proteína. La avena...

Receta del Viernes – Hummus 🍚

La primavera empieza a mostrar sus primeras postales acompañadas de un Viernes con altas temperaturas así que ¿Sale un Hummus? Que mejor que comer algo fresco para estos días calurosos que se nos vienen.. Ingredientes Para 4 personas Garbanzos cocidos400 gAceite...

7 Consejos para cambiar hábitos que si funcionan

Si cambiar hábitos es tu propósito para lo que queda del año, en este post te vamos a dar algunos hacks para no desistir en el intento (una vez más). A estas alturas, después de fiestas patrias y sus atracones tal vez ya se estén debilitando algunos de los propósitos...